解决方法：停止拔罐或者刮痧，先清肠，拔罐批发，等体重掉了再做减肥疗程。  

第三，是否快到月经期了，月经前5天左右，体重会不下或者长重都是正常现象，过了月经就可以恢复正常，亲保持饮食清淡。经期及经期前不掉称或者掉称不明显(机体自我保护机制)。月经结束后，是罪佳的减肥期，体重会减的非常明显。

第四：是否是平台期 。减10次以后，经络有些疲惫了，出现了不减重，机体都有自我保护机制，龙口拔罐，如果有这种情况，请休息2--3天，休息期间还是按照减肥食谱，切忌大吃大喝，每天保证饮水量，并清肠，3天后再继续做减肥疗程即可。到平台期脂肪平衡不掉称(皮肤正常收紧，减尺寸)。

第五：是否是由于早午餐没有吃饱或者是吃饭时间太晚，过分饿导致身体机能下降。早饭不吃，或者是晚饭吃的太晚，虽然是按食谱吃的，拔罐器生产厂家，但是由于时间不对也不行。早餐很重要的，不要为了减肥不吃早饭，越是这样，越是不瘦。

第六：是否服用药物？拉肚子，感mao等吃其他药物不掉称(细胞脱水，电解质紊乱，内分mi失调)。如果减肥期间需要吃药的话，请先暂停减肥，把病治好，拔罐器定制，然后再做减肥。

第七：是否喝酒 (脂肪代谢和酒精代谢都要经过肝zang循环，导致代谢率降低，肝zang负担加重)。喝一次酒，需要7天才能将代谢率调整过来。如果是喝酒引起的不减重，请连续清肠3天。将热量全部代谢出来

减肥期间食谱

食谱  早餐9点前吃完     中餐14点前吃完     晚餐19点前吃完

减重6斤以下

白水煮鸡蛋/无糖豆浆 卤牛肉半斤以上  黄瓜/西红柿（品种必须一

致）

减重6-8斤 同上/全麦面包 同上/无油拌菜一种。

无油拌菜两种 无油拌菜三种

同上

减重8-10斤 同上/全麦面包 无油拌菜或少油拌菜

同上/无油拌菜

减重10-12斤 同上/全麦面包 无油拌菜或少油拌菜或少油炒菜

同上/有油拌菜

减重12斤以后 同上/全麦面包 无油拌菜或少油拌菜或少油炒菜可加一小勺米饭

同上/少油炒菜

减肥期间不可以吃动物内脏、姜、辣椒、花椒、高热量食品，高糖食品。只可以喝白开水不能喝饮料及酒。所有补充营养品都必须停用。

饮食原则